Beter leren omgaan met faalangst

Voor wie?

Leerlingen vanaf 10 jaar in de bovenbouw van het PO, leerlingen in het VO en studenten in het MBO. Iedere leerling kan in meer of mindere mate last hebben van angst om te falen, om fouten te maken of iets niet goed te doen in situaties waarin hij of zij beoordeeld wordt. Vooral leerlingen die op momenten van angst, en de daarmee gepaard gaande stress, geneigd zijn niet te handelen, kunnen een negatief zelfbeeld ontwikkelen. Ze zijn bang om te mislukken en niet te voldoen aan de verwachtingen van anderen. In die gevallen spreken we van leerlingen die faalangst hebben ontwikkeld. Deze leerlingen zijn gebaat bij de training ‘Beter leren omgaan met faalangst’.

Doel

De leerlingen leren beter om te gaan met faalangst. Zij leren vaardigheden waardoor ook het zelfvertrouwen wordt vergroot.

Opzet

Voor de start van de training vult de leerling een vragenlijst in en krijgt hij/zij een intakegesprek. De leerling mag deelnemen aan de training als hij/zij voldoende gemotiveerd is en geholpen wil worden.

In deze training staat centraal:

De lichamelijke en mentale signalen van faalangst herkennen
In speciale situaties goed om leren gaan met stress en spanning
Inzicht krijgen en bewust worden van de eigen angstgevoelens
Vergroten en ontwikkelen van vaardigheden en zelfvertrouwen
Oefenen van vaardigheden binnen verschillende situaties

Cursusinformatie

De training van 8 bijeenkomsten wordt gegeven door twee trainers in een groep van maximaal 12 personen.

Meer informatie

Wilt u meer informatie? Bel ons via 088- 214 01 00 of mail naar: info@externedienstverlening.nl